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运用好这个心理学理论,再也不用担心学习古筝时三天打鱼两天晒网
2020-2-12 来源:乐器空间

运用好这个心理学理论,再也不用担心学习古筝时三天打鱼两天晒网

在古筝学习的路上你们是否遇到过这样的现象?计划好今年学古筝,可是一段时间后发现只学了几个指法就因为各种原因再也不想去上课了;或者是年初的时候准备今年学习二十首曲子,可是到年尾却发现只学了两首。

为什么我们总是习惯放弃呢?

心理学上有一个理论叫“破窗理论”,1969年,美国的心理学家津巴多做了一项实验,他找来两辆一模一样的汽车,一辆停在中产阶级社区,而另一辆停在了杂乱的纽约布朗克斯区。

停在布朗克斯的那辆,他把车牌摘掉,把顶棚打开,结果当天就被偷走了。而放在帕洛阿尔托的那一辆,一个星期也无人理睬。后来,他用锤子把那辆车的玻璃敲了个大洞。结果仅仅过了几个小时,它就不见了。

政治学家威尔逊和犯罪学家凯琳以这个实验为基础提出了一个"破窗效应"理论:“如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃,而这扇窗户又得不到及时的维修,别人就可能受到某些示范性的纵容去打烂更多的窗户。久而久之,这些破窗户就给人造成一种无序的感觉,结果在这种公众麻木不仁的氛围中,犯罪就会滋生、猖獗。”

一扇破裂的窗户,本来是微不足道的事,谁也没想到它竟然会是堕落的开始。

如果说自律是一扇扇的窗户,那么千万别轻易打破你的第一扇窗户。

作家刘震云曾经讲过自己高产的秘诀,他说自己的祖母身材矮小,但一到干农活时,村里的男人们都比不上她。刘震云便问祖母干农活的诀窍,祖母笑了笑,回答道:“下地之前,我就深吸一口气,对自己说一直割到底,割的时候,就真的要一直到底,中间不要直起腰来。因为如果直了一次,歇了一次,就会有第二次、第三次。”

也许,刘震云那个生活在农村的祖母从来没听说过什么“破窗理论”,但是她却能做到严格执行,从而影响了刘震云。

一年之计在于春,每一年开始的时候,许多人都会订好这一年的计划,不过真正按照计划一项一项去执行的人却寥寥无几。

有没有想过哪个环节出错了?也许就在于你某一天没有坚持之后,你的“窗户”就开始一扇接一扇地打破了。

最近要准备考试了,古筝练习就缓缓吧;

这个星期老是加班,真的拨不出时间练习古筝了;

这几天古筝学习出现了瓶颈,没有明显进步,不想继续了……

时间一天一天过去,角落里的古筝就开始渐渐蒙上了灰尘。

所以在技能学习上,千万不要轻易打破那扇窗户,一旦打破,随之而来的就是无序与放纵,自律也就荡然无存。

翻开你的练琴计划,从今天开始,对照计划好好练习,一段时间后,你的勤奋会给你惊喜的。(文章来源:龙凤乐器田泉系列)

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